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第46章 进阶版训练【1 / 2】

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“我观世间之人,不重其表,唯重其念。纵其仙姿玉颜,也应以如同对待姐妹一样,保持尊敬谦逊的态度,不可生出邪念。”

“桃花劫,破!”

随着顿悟,何铭脑海清透,心灵净澈。他的身体素质再次急速提升。

力量,速度,耐力,反应力,抗击打能力,抗穿刺能力,细胞活性,环境适应性,器官功能性………

通通全方位增强。

然后是熟悉的虚弱感,再度出现。

何铭近日以来的心中浮躁,念中杂绪,就此彻底消融无形。

“以往那些虚拟作品中的修仙,渡的是雷劫,我渡的是桃花劫……”

“这和我修的道有关吗?”

何铭无语。

“铭弟弟,你走吧!实话和你说,昨天在火锅馆发生的事,被我爸知道了。”

“然后,他打电话来让我立即回家,哪儿都不许去。”

何铭纯净的目光,驱散了绯罗萱的羞赧,她整理好情绪,声音逐渐平静。

“哦?是吗?”

何铭点点头。

“主要还是爸爸年纪大了,想要将家业传给我,毕竟我家也不止一间健身馆。这次回去,要学习很多管理经营方面的知识。”

“好消息是,经过这件事后,爸爸彻底打消了催婚的念头,我终于能主宰自己的未来。”

说到最后,绯罗萱眼睛放光。

“嗯嗯,有缘再见,绯姐!”

何铭淡淡地点点头。

“哼!什么叫有缘再见。铭弟弟,我可不会放弃,你迟早是我的。还有,你可千万别在外面沾花惹草……”

“要不然……哼哼!”

绯罗萱张牙舞爪地挥动粉拳,今日之事,反而让她的某个决心更加坚定。

“……”

何铭挠挠头,他感觉,尽管桃花劫渡过,但某些问题似乎并没有解决。

……

“呼,开始训练吧,首先是80公里长跑。”

何铭服用了许多药物食物,勉强弥补了身体亏空后,才从健身馆出来。

此时他背后背着一个黑色背包,里面放有3片大型蓝色杠铃。

每片20公斤,刚好负重60公斤。

“即便以我的雄浑耐力,连续80公里长跑也并不轻松,更何况还要负重60公斤。”

“但,越是疲累疲累的训练强度,越会使我取得进步。”

80公里,加上60公斤负重,这两个条件的设定,何铭经过了深思熟虑的考量。

目前,一次性最长跑步距离的世界纪录是1850公里,由青年马塞洛·穆尼奥达成。

为了达成这个世界纪录,他足足花了一个月时间,平均每天跑步617公里。

这个数据便是何铭制定计划的标准。他原本的计划是负重40公斤,但悟破桃花劫,导致他的身体素质大增,因此再增加了20公斤负重。

“嗯……从这里到熊虎山的距离正好40公里左右,一个往返就是80公里。”

“那么,开始训练!”

根据手机地图,计划好路线后,何铭背起60公斤背包,拔地起步。

这次跑步,为了保持足够的体能和意志力,何铭的速度并不快。

他像第一次跑半程马拉松时,伏身抬头,目视前方,呼吸平缓,步伐节奏均匀,步频控制在170左右。

前半程40公里,何铭的体力尚能支撑,肌肉中乳酸含量不高,皮肤分泌的汗液也很少。

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